Gospodarka hormonalna i jej najważniejsze składniki
Każdy człowiek w dzisiejszych czasach wie, że z hormonami nie ma żartów. Coraz częstsze badania zmuszają ludność do dbania o siebie i poziom hormonów. Pośród lekarzy panuje powszechna opinia, że jeżeli nie wiadomo co dolega pacjentowi to warto zwrócić się do endokrynologa. Jest w tym powiedzeniu jakaś logika. Hormony powiem nadzorują praktycznie każdy ważny szlak […]
Bezpieczeństwo suplementów diety
Czy suplementy dla sportowców są bezpieczne dla twojego zdrowia? Pewnie wiele razy się nad tym zastanawiałeś. Wiele osób sięga po nie teraz zupełnie bezmyślnie i łyka je jak cukierki, nie zastanawiając się nawet nad powodem tego postępowania. A takie postępowanie na pewno nie jest warte naśladowania. Suplementacja może być dobra, gdy jest przemyślana. Musisz ją […]
Suplementy diety dla sportowców z witaminą C
Witamina C jest jedną z najważniejszych i najbardziej podstawowych substancji odżywczych. Każdy o niej słyszał i każdy – nawet ten niezainteresowany branżą dietetyczną – raczej stara się ją przyjmować, zwłaszcza jesienią i zimą, czyli podczas typowego sezonu grypowego. W witaminę C wyposażane są także specjalne suplementy dla sportowców. A dlaczego poleca się ją w szczególności […]
Wygląd jak z okładki
W dzisiejszych czasach wiele osób patrzy na wykreowane wzory piękne spoglądające na nas z okładek popularnych pism i magazynów. Przez to bardzo wiele osób zastanawia się jak być jedną z takich osób. W przypadku kobiet (obecnie jednak bardzo często również mężczyzn) jedną ze sztandarowych cech, które musi spełniać ciało kobiety, aby być podobnym do “kanonu” […]
Gdzie kupować ubrania sportowe?
Sportowcy często nie wiedzą, gdzie kupić dobre jakościowo ubrania sportowe, które posłużą im przynajmniej przez kilka lat. Na wielu forach internetowych można znaleźć wiele praktycznych porad, gdzie najczęściej kupują ubrania osoby początkujące. Jak się okazuje sklepów jest dość sporo, więc klienci zdecydowanie mają w czym wybierać. Ubrania sportowe od znanych, światowych marek Niektóre osoby […]
Jakie cechy powinny mieć idealne legginsy do biegania?
Odpowiedni dobór elementów stroju biegacza przekłada się nie tylko na komfort trenowania, ale również na ograniczenie ryzyka kontuzji. Szczególnie ważne jest wybranie odpowiedniego obuwia. Jednak również takie elementy stroju jak getry czy spodenki mogą wpływać na komfort i bezpieczeństwo przy bardziej intensywnych treningach. Długi i krótkie getry do biegania Decydując się na Legginsy damskie do […]
Codzienna pomoc w niepełnosprawności
Życie z niepełnosprawnością ruchową o różnym stopniu nasilenia może stanowić duży problem dla chorego. Jest to bowiem nie tylko znaczne ograniczenie jego samodzielności, ale również duże obniżenie samooceny i komfortu psychicznego. Jak pomóc choremu? Aby można było samodzielnie skorzystać z łazienki Wszelkie czynności toaletowe są w oczach wielu niepełnosprawnych jednym z najgorszych miejsc. Konieczność […]
Czy warto stosować spalacze tłuszczu?
Każdy, kto przynajmniej raz w swoim życiu przechodził przez okres odchudzania się, wie jak bardzo trudne i męczące jest to wyzwanie. Jest to również zadanie bardzo frustrujące, ponieważ pomimo ogromnych nakładów pracy i licznych wyrzeczeń, często efekty nie są tak zadowalające, jak by się tego oczekiwało. Nic więc dziwnego, że zamiast większej liczby godzin na […]
Dlaczego zdrowe odżywianie jest trudne?
W dzisiejszych czasach tak wiele mówi się o wpływie jedzenia na zdrowie, że teoretycznie nikt z nas nie powinien już sięgać po chipsy, paluszki czy czekoladki. A jednak wciąż to robimy. Pocieszamy się jedzeniem, gdy mamy gorszy nastrój, pokłócimy się z partnerem lub otrzymamy obelgę w pracy. Ciasteczka stają się dla nas doskonałym sposobem na […]
Zabiegi medycyny estetycznej
Medycyna estetyczna to coraz bardziej popularny temat dzięki, któremu możliwa jest poprawa wizerunku, jak również jakości skóry i ciała. Dzięki nowoczesnym technologiom możliwe jest wykonywanie zabiegów bez lub małoinwazyjnych, którymi są szybko widoczne i długotrwałe efekty. Jakie zabiegi estetyczne zdobywają coraz większą popularność? Czym charakteryzuje się zabieg mezoterapii? Jakie środki i narzędzi wykorzystywane są podczas […]